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新学期|大二同学回校后,康大心协关心你的第一篇推文

新学期
确认过眼神,这是大二的你回校后,康大心协关心你的第一篇推文
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      大二的同学们,如今已经正式开学了。你们掰手指数一数已经开学多少天了???
不管过去的几个月里,有多么的轻松愉快都已经过去了,我们应该积极的投入到新学期里去了,毕竟把握好明天才是最重要的!!
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      开学之后我们就需要调整自己的状态,回归到学校的状态了。
      01调整作息
      有一句话叫做“家里的生活是没有早晨的”,所以我们要改正假期,晚睡晚起,熬夜的习惯,暑假模式要切换到学校模式,养成早睡早起的习惯。
      02调整饮食、运动
      我们在学校的饮食习惯与家里的可能不一样,为了防止身体的不适,调整一下饮食习惯,荤素合理搭配,也需要适量的运动,增强体质。还有,重要的就是不!要!不!吃!早!饭!很重要,一定记住。
      03学习疫情防控知识
      疫情逐渐得到好转,但也不能马虎大意。在暑假里养成的好习惯也要坚持,认真了解学校疫情防控的要求,按照学校的要求来做,无事减少外出。
      04少玩手机,认真学习
      在假期里,我们习惯瘫倒在床上,沙发上看着手机电量从100%慢慢的减少到0%,日复一日的刷剧,打游戏。无论是吃饭还是睡觉,手机都是不可缺少的一部分。新学期已经开始了,我们不能继续被手机控制下去了,放下手机认真学习,优异的成绩对所有人而言是最好的结果。   
      05制定学习计划
      不少同学可能在假期立了flag,准备在新学习一展身手。开学之际制定一个适合自身的计划或者设立一个小目标,在这学期努力实现它,这将是一件十分有意义的事情,它会带给你意想不到的改变哦。
      以下是一些小tips:
      1.结合课程表和自己的时间,好好规划一下,不要到期末了才去抱佛脚。
      2.规律作息,规划学业。逐步恢复生活作息制度,尝试保持生活稳定性。
      3.积极调节,适当宣泄。强化自己的积极情绪,提高对生活的控制感和意义感,可以在学校多做些舒适的运动,感兴趣的事情。
      4.积极参与学校、部门、社团活动,或一些比赛,开拓自己的视野,锻炼一下能力,认识一些志同道合的朋友。
心协大家庭送温暖:
夏已去,秋已至。早晚温差较大,要注意保暖,记得添衣哦~